Moje umiejętności mentalne

Używam mowy wewnętrznej, aby wzmóc swoje działanie koncentrując swoją uwagę na kluczowych elementach startu (technice, taktyce, odczuciach z ciała)

1 - zdecydowanie nie zgadzam się

2 - nie zgadzam się

3 - ciężko powiedzieć

4 - zgadzam się

5 - zdecydowanie się zgadzam